脳のゴミ・・・

ちょっと心拍数が上がるくらいの運動と、皮つきピーナッツを１５粒食べると、脳に溜まったゴミを血中に排出して、
認知症の予防になると、昨日のテレビでやってました。
本気で、認知症を心配している私。
お仕事とサキの散歩で、息が切れるくらい運動はしているから、後は、ピーナッツ１５粒食べるだけ！！
・・・と、今早速食べました！　ピーナッツ１５粒＼(^o^)／
あ～～、脳内のゴミが排出されていく～～！
これでもう、一安心だっ！

サキちゃん、怖カワイイ～❤